Körperliche Gesundheit

Präventionsangebote

Ihre Gesundheit ist wichtig - deshalb unterstützen wir Sie mit Maßnahmen wie Impfungen und Bildschirmbrille.

• Impfungen

  Im Rahmen des Infektionsschutzes erhalten alle Mitarbeitenden mit Patientenkontakt einen umfangreichen kostenlosen Impfschutz. Zudem wird die Grippeimpfung allen Mitarbeitenden kostenlos über unsere Betriebsärztin angeboten. Sincerus-Mitarbeitende wenden sich bitte an ihren Betriebsarzt.

• Bildschirmarbeitsplatzbrille

  Wenn Sie eine Bildschirmarbeitsplatzbrille benötigen, wird diese mit 130 EUR vom Wilhelmstift bezuschusst. Hierfür muss der Bedarf vorher von unserer Betriebsärztin attestiert werden. Mit diesem Attest gehen Sie zu dem Optiker Ihrer Wahl und besorgen sich die entsprechende Brille. Das Attest und die Rechnung geben Sie dann bei Ihrer zuständigen Personalsachbearbeiterin ab.

• Gesundheitstage

  Stärken Sie Ihre Gesundheit an unseren regelmäßig stattfindenden Gesundheitstagen vor Ort. Die Termine finden Sie zeitnah im Intranet.

Digitale Fitnessangebote

• Gesundheitskurse

  Nicht nur voiio bietet eine Vielzahl kostenfreier, digitaler Fitnesskurse an, auch die Krankenkassen fördern Ihre Fitness mit zertifizierten Präventionskursen. Bis zu zweimal im Jahr übernimmt Ihre Krankenkasse teilweise oder sogar komplett die Kosten. Das Wilhelmstift zahlt bei Selbstbeteiligung bis zu 25 EUR dazu, wenn der Kurs vollständig besucht und erfolgreich abgeschlossen wird. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse oder auf gesundheitskurs.de.

• RV-fit

  Die Rentenversicherung (RV) bietet kostenfreie Präventionskurse in Präsenz an. Diese Kurse wurden von Ärzten für Berufstätige konzipiert. Informationen finden Sie auf rv-fit.de.

• Yoga - Anbieter TK

  Ihr Einstieg in die Welt des Yoga – Grundlagen erlernen, Beweglichkeit verbessern und zur Ruhe kommen.

  Mehr Informationen finden Sie unter Mitarbeitervorteile auf Plone.

• DAK Rücken@Fit

  Wenn der Rücken streikt, ist schnelle Hilfe gefragt. Mit dem online-Coaching erhalten Sie Übungen und Tipps, um Ihren Rücken zu stärken.

  Mehr Informationen finden Sie unter Mitarbeitervorteile auf Plone.

• Rückenfit am Arbeitsplatz - Anbieter voiio

  Stehen Sie auf, lockern Sie Ihren Körper und stärken Sie Ihren Rücken. Der Kurs ist bürotauglich und Sie bereiten sich optimal auf Ihre zweite Tageshälfte vor.

  Wie Sie sich registrieren können, finden Sie auf Plone unter Mitarbeitervorteile.

• HIIT - Anbieter voiio

  Bringen Sie mit intensivem Intervalltraining Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und steigern Sie Ihre Fitness.

  Wie Sie sich registrieren können, finden Sie auf Plone unter Mitarbeitervorteile.

Digitale Ernährungsberatung

• "Mann isst stark" - Anbieter IKK classic

  12 Wochen für ein gesünderes, leistungsfähigeres und fitteres Leben – speziell für Männer.

  Weitere Informationen finden Sie unter Mitarbeitervorteile auf Plone.

• Gesunde Ernährung - Anbieter RV

  Im Präsenzkurs in Ihrer Nähe kochen Sie gemeinsam gesunde und schnelle Gerichte und lernen, welche Lebensmittel Ihnen besonders gut tun.

  Weitere Informationen finden Sie unter Mitarbeitervorteile auf Plone.

• Vortrag: Intuitives Essen - Anbieter voiio

  Entdecken Sie das Konzept des intuitiven Essens und lernen Sie, wieder auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Befreien Sie sich von Diäten und strengen Regeln und finden Sie zurück zu einer gesunden, genussvollen Beziehung zum Essen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Hunger und Sättigung besser wahrnehmen und essen, was Ihnen gut tut!

  Wie Sie sich registrieren können, finden Sie auf Plone unter Mitarbeitervorteile.

• Ernährung für mentale Stärke - Anbieter voiio

  Entdecken Sie, wie gezielte Essgewohnheiten Ihr Energieniveau erhöhen, Ihre Konzentration fördern und Ihre Resilienz stärken. Ideal für alle, die Gesundheit und Leistung verbessern wollen.

  Wie Sie sich registrieren können, finden Sie auf Plone unter Mitarbeitervorteile.